Experto en Vitamina D: La PELIGROSA MENTIRA sobre el SOL que te Mantiene ENFERMO
Entrevista. El Dr. José Luis Neyro (ginecólogo) dice: 00:16:11 --> "Para conseguir el nivel de vitamina D que tu organismo necesita, tendrías que tomar unas 21 yemas de huevo cada día...7 litros y medio de leche. No podría hacerte un parangón (comparación) de cuántas latitas de sardinillas en aceite. Es imposible conseguir la cantidad necesaria de vitamina D con la dieta ¿vale? Necesitamos ayuda exterior y la ayuda viene del sol. El problema es que -insisto- la gente no toma el sol, se pone morena. Y se pone morena porque se bloquea la acción del sol con una crema bloqueadora. Te recuerdo que en España no se pueden fabricar cremas solares que tengan factor inferior a 20 de protección, y cualquier factor de protección superior a ocho invalida la acción de los ultravioletas sobre la piel para fabricar el siete dehidrocolesterol. O sea, que cuando tomamos el sol con protección, no nos estamos beneficiando del sol. -Exacto- Lo que estamos buscando es el efecto saludable que te da,...